Receita caseira para limpar o fígado e o intestino rapidamente!

Manter o fígado saudável é uma das melhores coisas que pode fazer para si mesmo. Um fígado sadio e a funcionar perfeitamente proporciona vitalidade, aumenta a disposição, melhora a concentração, enfim, faz-nos sentir muito bem.

O fígado é, na verdade, uma fábrica de sangue e desempenha um papel importante no processo de renovação desse importantíssimo líquido.

Um fígado saudável proporciona uma boa digestão e estimula o metabolismo.

Além disso, ele é de grande importância quando se trata de desintoxicação, pois limpa o sangue e remove toxinas do corpo.

Limpezas periódicas do fígado é algo que deve fazer se quer preservar a sua saúde.

As taxas de colesterol estão altas? Sabia que um fígado sadio produz menos colesterol e triglicérides?

Logo, outro benefício da limpeza do fígado é ajudar a normalização das taxas de colesterol e de triglicérides.

Existem limpezas muito complexas e complicadas. Mas a que vamos ensinar agora é bem simples. Ela só leva dois ingredientes.

Um limão fresco, de preferência orgânico, e azeite extra-virgem de oliva, também de preferência orgânico.

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Se não sabe, o limão é uma fruta que ajuda muito o fígado. Um dos motivos é que o limão contém o antioxidante eriocitrim. Essa substância, segundo estudos, desintoxica e regulariza as funções hepáticas.

O azeite extra-virgem de oliva, sem excessos, ajuda a proteger o fígado do stresse oxidativo, ou seja, é um protector natural hepático.

Cientistas, conforme o artigo publicado na revista “Nutrition and Metabolism”, expuseram ratos a um herbicida moderadamente tóxico conhecido por reduzir antioxidantes e causar tensão oxidativa.

Chegaram à conclusão que os animais alimentados com uma dieta à base de azeite de oliva ficaram com o fígado protegido.

E como é que se faz esta simples limpeza do fígado?
Tudo o que tem a fazer é misturar sumo de limão e azeite de oliva em partes iguais.

Uma colher de sopa de cada já está bom.

Faça isso de manhã, antes de beber ou comer qualquer alimento.

Esta limpeza também é óptima para os intestinos, ajudando a combater prisão de ventre e outros problemas digestivos.

Faça por 30 dias e, nesse período, deixe de consumir álcool.

E, mesmo quando terminar a limpeza, mantenha-se longe de bebidas alcoólicas.

O resultado será um fígado funcionando muito bem, e consequentemente o intestino também, e irá sentir-se com muito mais saúde e energia na sua vida.

Fonte: curapelanatureza.com.br